Var lite skeptisk till en början att det skulle gå att få ut nånting ur benen.
Men det gick bra förutom att pulsen var lite seg att få upp.
Det var skillnad mot förra veckan då jag inte hade nån ork alls för intervallerna efter Midnattsloppet.
Men det berodde nog mycket på att jag testade ny teknik i nerförsbackar på ML med att luta mig framåt och släppa på och inte bromsa farten.
Blev en annorlunda belastning som musklerna inte var vana vid.
I Örebro denna helg behövde man inte bry sig om backteknik då det var helt backfritt.
Jag jämförde snittempot förvinnaren som "halvsprang" på 20 km gång på VM med mitt intervalltempo på 4 min och det var ungefär detsamma=)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar