-100

Har ju funderat vad fan jag ska skriva om.

Rådfrågade min gode vän Markus F vars länk finns till vänster.

Öhh höger menar jag.

Han gav lite uppslag som jag tog fasta på.

När jag åkte Finnmarksturen i Augusti svor jag att till nästa säsong så ska jag väga under hundra pannor.
Alla backar tar ju kål på mig och det gäller alla tävlingar jag ställer upp i.
Då vägde jag läskiga 112 kg och det är ju inte optimalt när man är ett xc-svetto.

Så då får man helt enkelt avstå alkohol och endast äta mörkt bröd.
Skulle även vara duktig och börja springa,men det var ingen bra ide`.
När man väger så mycket så gör det rätt ont i benen.
Så jag köpte ett par stavar.
Och började med stavgång med löpintervaller.
Nu har jag gått över till stavlöpning med stavgångintervaller=)

Har även dragit ner på kolhydratintaget under vintern då jag inte kör lika hårda träningspass som på sommaren.
Men så kom min semester på Kuba emellan och jag gick upp 3 kg.
En massa drinkar,öl och avsaknad av mörkt bröd var boven.
Brist på träning gjorde sitt till också.
Men nu är jag nere på 105.


Så ett litet låttips i all välmening
Marble House-The Knife

Festina lente