Uppdatering

Ja nu är det trevligare att gå på balkongen

Trainerrummet/mekrummet loungen har börjat ta form

Sista rapporten från Mallis

En av mina vänner undrade varför man åker till Mallis för att åka plattåka .

Han vill ju andra sidan åt bergen.

Om vill åt berg åker man inte till Mallis ,då åker man till Dolomiterna;)

Sen så cyklar jag inte i berg när det finns risk för regn.

Gillar inte att frysa och gillar att stå på nerför.

Och vägar på Mallis inbjuder inte till fart efter regn med en tunn hinna av diesel på vägbanan.

På Tisdagen var det lovat toppenväder och tidtagning uppför Sa Calobra.

Cyklade till Llucbacken i rätt lugnt tempo för att sedan trampa upp till "Tankstelle".

Hade tänkt att ta det lugnt men "djävulen" tog tag i mig.

Lite påfyllning på macken och sen ner till Sa Calobra.

Det som är tråkigt med den backen är att det är svårt att stå på nerför.

Man kommer alltid ifatt nån bil som aldrig släpper förbi en.

Men det var inte det som hindrade mig för att åka ända ner.

I en av rakorna så pyser det till i däcket.

Man blir lite glad att det händer på en raka och inte i kurvan.

Förstod direkt varför.

Hade köpt nya hjul innan resan men glömt att beställa fälgband så jag hade lagt på dubbel eltejp så att jag kunde cykla första dan och sedna handla riktig tejp.

Men den delaen hade min hjärna helt släppt tills nu.

Vågade inte åka ända ner då jag var orolig att det kunde hända igen.

Så det var bar att stanna kvar som åskådare istället.

Det var inte så dumt med tanke på det strålande vädret

På vägen hem så satte en av guiderna in ett jävla tempo.

Mina ben var inte alls med i början då det går ganska mycket upp och ner.

Men sen kom den sköna vägen ner till Pollença med lååånga rakor mellan serporna.

Den är kanonkul att bomba nerför

Sen var det den tråkigaste vägen på hela Mallis hem

KARTA

ONSDAG

Idag var det shoppingtur.

Jag körde med gul + till affären då det var motvind.

Men mina ben var inte riktigt på hugget idag.

Så efter shoppingen så åkte jag och några till hemåt i medvinden .

Riktigt nice och ligga och dra i medvind=)

När vi närmade oss målet så skreks det lucka bakom och jag saktade in .

Men killen som tappade ropade att vi inte behövde vänta.

Då växte hornen och farten gick från 26 till över 50.

KARTA

Torsdag

Vilodag med bilhyrning.

Fredag

Idag åkte vi från Andratx till Can Picafort.

Helt underbar dag

KARTA

Lördag

Tur till Cap Formentor och hem

KARTA

Tur i oturen

Idag hade jag tänkt köra med gul+ men tyckte deras vägval inte kändes så kul.

Så det fick bli gul som skulle upp till klostret Sant Salvador.

Men efter två mils cyklande var vi i en lång slakmota och jag inte ens hade distanspuls uppför så bestämde jag mig för att cykla solo.

Tryckte på direkt och fick upp pulsen.

Cyklade efter gpsn förslag med lite avstickare för att kolla vilka vägar den valde.

Vissa av vägarna skulle behövt en aning love and care.

När jag kom ut på stora ner till Felanitx så såg jag gruppen som stod stilla vid vägkanten.

Några hade gått i backen och ambulansen hade precis åkt.

Fan vilken tur att man cyklade själv idag.

Fikade med gänget i Felanitx för att sen cykla upp till klostret starax utanför stan.

Skönt med lite klättring efter allt "plattåka"

Tog mig sedan hem med hjälp av min Garmin

KARTA

Ny rapport

EDIT:Även denna tur har jag loggat

Glad Påsk

På påskdagen blev det grupp gul+.

Vi var 25 stycken idag så det blev till att dela upp gruppen i två.

Idag var det rätt blåsigt med byig kantvind.

Dagen började bra med sol vid frukost.

Men när vi cyklade iväg så ökade molnigheten och guiden såg att det var stora regnmoln över det partiet som vi hade tänkt att cykla på.

Så vi gjorde en sväng runt regnområdet.

Det rullade på i ett bekvämt tempo för mig ,men det var flera som såg krokiga ut vid fikat i Algaida.

Efter lite fika och påfyllning var det dags för hemfärd.

Den hemfärden var ju helt underbar med lätt medvind och mestadels nerför.

En sträcka på en mil där vi snittade 45,5km/h .

Sen var det en sväng in på sista vägen hem.

Där började en junisfjunis från Hofvet att trissa upp farten.

Jag la mig på rulle en stund för att sen rycka i sista ravinen innan slutrondellen och fick en lucka som höll i 9 km sen blev jag upphunnen av 3 man i sista backen.

Men det var skönt att pressa benen då dagens medelpuls endast låg på 118.

Sista kvarten snittade jag 155 med max på 182.

En bra dag med lite jämnare körning av klungan än dagen innan.

Påskdag på Mallis

Idag hade jag tänkt att köra i den röda gruppen och vädret såg hyffsat på morgonen.

Men vid frukost ökade vinden och regnet kom och min lust att cykla försvann.

Velade fram och tillbaka för att sedan bestämma mig för att ta en runda med löpskorna istället.

Sprang längs strandpromenaden med tunga ben som vaknade till efter en kvart.

Sprang även en runda i skogen för att sedan vända hemåt i medvind.

Blev en mil sammanlagt.

Nu sitter jag och kollar på P-R med en öl i handen.

Får se om jag får upp några bilder senare då internet här är segt som sirap

¡Hola!

Edit:Länk till karta över turen

¡Hola Amigos!

Skärtorsdagen spenderades mestadels på flygplan och flygplatser och det är ju mindre upplyftande.

Flygplanet är trång och allt kostar skjortan.

På flygplatser kostar allt också skjortan.

Det märkligaste priset var föregångaren till min gps sommde ville ha 449 åjrosar för.

Jag köpte min för 3700 kr.

Vem fan försöker de lura?

Vi kom ner till hotellet sent med cyklarna.

Alla hade inte den turen att få cyklarna med.

Alltid vanskligt med mellanlandningar.

Långfrdagen vaknade jag tidigt då jag var tvungen att gå till meken för att fixa vajerhölje då min var för kort.

Har ju kört med shimanokassett och Campareglage.

För att få det att lira har jag haft en Shiftmate .

Men det fixade han snabbt.

Sen var det de vanliga velandet om vilken grupp man skulle köra med.

Kände att röd grupp med 140 km och två bergklättringar var i saftigaste laget dagen efter flygning.

Det fick bli gula med 90 km ner till Porto Cristo och tillbaka.

Fan vad jag längtat efter denna dag.

Det märktes att många var ute i grupp för första gången denna säsong.

Lite ojämn körning var det.

Fikan intogs i Porto Cristo som verkar vara lite av jetset då de låg rätt schyssta båtar i hamnen.

Det avspeglades även i priserna.

Snäppet dyrare.

Sen bar det av hemåt i lite högre tempo än innan fikat.

Det passade mig bra då jag tyckt att pulsen varit låg bitvis.

Efter Artà så var det fri fart till Artà-passet.

Skönt att sprätta till lite i benen.

Tyvärr blev det lite kort men det tog jag igen då det blev fri fart även efter passet.

Varvade ur på 75 km/h i nerförsbacken sen var det bara att försöka bibehålla rörelseenergin ända till rondellen i Can Picafort.

De var några som hängde på en stund men de försvann av nån anledning.

Såg en kille några hundra meter framför och kämpade mig ikapp och la mig på rulle för att vila.

När jag vilat klart drog jag på igen och växeldrog ett tag.

Ien av backarna ryckte han i en backe och fick en lucka på tiotalet meter som jag efter ett tag sydde ihop.

I sista backen innan rondellen ryckte jag och tog ut det sista i benen,och tysken tappade.

En bra tur på 9 mil helt enkelt med motvind,medvind,sol,moln och några droppar regn.

Super helt enkelt

Nu på kvällen har det avnjutits en helt ok middag och en väldigt bra föreläsning om funktionell träning.

Imorgon hoppar jag nog på gul + som cyklar 125km imorgon.

Ha det

Bild före

Lägger in en bild innan resa för att sedan ta en likadan efter och se hur mycket den bleka hyn förändrats

Trötta ben

Tog ut mig riktigt ordentligt i Lördags.

Har varit trött i kroppen också.

Tur att det var planerad vila första delen av denna vecka.

På Fredag kör jag igång igen nere på Mallis.

ÄNTLIGEN

Ska försöka blogga och lägga ut lite bilder och rutter när jag är där nere.

Nä nu måste jag raka mina wolflegs

Ha det

Mjölksyrafestival i solsken

Idag var jag iväg till Täby och deltävling i Keps cup.

Som blir den enda för mig i år.

Kände redan i första backen att denna dag inte skulle bli lätt.

Banan är väldigt intensiv med få återhämtningssträckor.

Tror att det sprutade mjölksyra ur mina öron idag.

Förra helgens Premiärmil var som "A walk in the park" i jämförelse

Vädret var riktigt strålande med sol och värme.

Hann även sitta ute på balkongen idag och sippa på ett glas rött åxå.

Antioxidanter är gott.

I morgon blir det ett lugnt löppass i förhoppningsvis sol och sedan blir det bara softa pass inför Mallisresan på Torsdag.

Fan vad jag längtar

Filmtajm

Målgång

Nu är det inte långt kvar

Ja nu är det bara en vecka kvar till att jag sitter med en macka och kaffe i hotellmatsalen.

Håller på och låsa upp kartor för att kunna lägga in i Gps:en