måndag, januari 29, 2007

Äntligen


Till slut så kom den efterlängtade snön,hade faktiskt gett upp hoppet .
Nu har jag kört fyra pass på skidor och blir bättre för varje gång.
Första dagen gick det riktigt sakta innan jag spanade in andras teknik.
Men det rätta glidet för stakåkning fattas.
Det kommer väl.
Tur att jag int bestämt mig för att köra Vasan i år.
Men nästa år kan det tänkas att jag står uppe i Sälen med skidor på.
Men då får man nog införskaffa ett par rullisar också.
Musiktips Teddybears-Riot going on(feat Ebbot Lundberg)

lördag, januari 06, 2007

Mycket ska man se......

Idag stod det löpning på schemat men då jag inte ville köra så intensivt så blev det ett lite lugnare pass.
Tänkte att jag skulle köra två varv på Rudans motionsslinga.
När jag sprungit en bit så såg jag en snubbe framför mig,jag tänkte shit vilken skum kroppsform,smala ben och jätteöverkropp.
Men när jag sprang om honom så såg jag att han hade en dunjacka på sig!!!!!!
Jag brukar vara frusen av mig men dunjacka vid löpning?=/ Näää
jag sprang förbi honom ännu en gång då allt kändes så bra att jag sprang 4 varv.
10km.
Förra året var jag glad när jag kunde springa 10 min och gå 5min i 5 km.
Så nu funderar jag på att anmäla mig till Springcross.

torsdag, januari 04, 2007

Grymt kul



Till alla som undrar så mår jag fint,hade ont i pallet igår kväll men idag har det känts som vanligt.
En stilla undran är om man inte haft hjälm på sig hur man sett ut då?
Sprickan som var i hjälmen skulle nog suttit i mitt pall.

Nu till det som är grymt kul.
Satt och spanade in UCI:s hemsida och fann till min stora glädje att vm i bancykling är samma helg som vi är på Mallis.
Vilken cykelfest det kommer att bli

onsdag, januari 03, 2007

Man lär sig nåt nytt varje gång


Idag var det långa intervaller på trainer som stod på menyn.
Men då jag är ledig och det var torrt ute så tänkte jag att jag kör det i Jordbro Industriområde på vinterhärket istället.
Men det vissade sig inte vara nån bra idé.

För när jag kört ett tag så kom jag till en korsning där en dam skulle över vägen.
Jag svängde in på en gång och cykelbana för att hon skulle kunna ta sig över vägen och plötsligt hade jag ingen cykel under mig längre. Hade lyckats träffa en isfläck och inte ens dubbdäcken kunde rädda mig.
Det gick nog rätt bra ändå lite ont i höften och öm på sidan av skallen om man trycker.

Hjälmen fick sig en spricka i frigoliten men skalet höll.

Så den är det bara att kassera.
Nu får det bli intervaller på trainer i vinter om nu inte snön behagar att komma så att man kan ta det på lagg.


Här kommer ett musiktips Saul Williams-List of Demands



måndag, januari 01, 2007

Nytt år

Ja då är det ett nytt år.

Att man aldrig lär sig att sluta i tid
.
Idag har det varit soffrodel för hela slanten=)