Skitkväll som slutade med högpuls

Ett av mina sämsta val jag gjort är att skaffa en Hem-pc via jobbet.

En släpbar HP vars skärm la av efter ett år.

Innan dess så tyckte den nya regeringen att man kunde ändra ingångna avtal och ändra lite i villkoren.

Efter ett år till med ideliga frysningar och hängningar så la skärmen av igen.

Det var då jag bestämde mig för att skaffa en Apple i hopp om att de är bättre.

Men det får tiden utvisa.

Än så länge är jag fetnöjd.

I dag skulle budfirman komma och hämta pc-crapet för lagning.

Det var sagt att de skulle komma mellan 17 och 21.

Hem från jobbet strulade det direkt med pendeln då nån kvinna tyckte mobilen var viktigare än livet med förseningar som följd.

Så via tunnelbana och pendel från Farsta var jag hemma 17:30 något stressad.

Men då ingen ringt på mobilen så hade de nog inte varit förbi hemma.

Hade tänkt att köra intervaller på trainern ,men då jag inte har lust att bli störd i intervallerna så var planen att vänta till efter de hämtat skräpet.

Men kl 21:00 hade det dykt upp nån och jag hade inget namn eller nummer att ringa.

Kan säga att jag kokade inombords då.

Att sätta sig på trainern en 1 h 40 minuter känns inte schysst mot grannen.

Så jag snörde på mig mina Icebugs och sprang 15/15 intervaller .

Hade ju rätt mycket adrenalin som skulle ut så intervallerna gick(sprang) bra.

Men jävlar vad jobbigt det var.

Så nu är man rätt trött

Gonatt

Vad ni än gör köp aldrig en Hp

Uppgraderat från fake kolfiber till titan

Har jag blivit galen II

För de som inte förstått vad  42195 står för.

Så är det helt enkelt så långt som ett maraton är i meter.

Och jag har i veckan anmält mig till Berlin Marathon som går av stapeln den 20:e September.

Och varför Berlin och inte Stockholm?

Det finns tre skäl till det.

Det första och viktigaste är att den inte är mitt i cykelsäsongen då jag misstänker att man är stekt i en månad efter minst.

Sen att BM springs i September med start kl 9 istället för Juni med start kl 15.

Som det har varit de två senaste åren på SM så har det varit hett som i helvetet.

Och med min kroppsvolym så är det inte direkt optimalt.

För det tredje så är BM nästan platt om man jämför med SM.

SM kanske jag provar den dan jag tröttnat att tävla på cykel.

 

42195

Ja nu finns det ingen återvändo.

20:e September då smäller det

Vilken smäll

Igår var jag tillbaka på löpbandet.

Ja djävlar vad jobbigt det var efter förkylningar och annat.

Innan förkylningen körde jag fem intervaller,men igår orkade jag bara fyra

Men det ska nötas på nu med två pass i veckan.

Idag hade jag tänkt att jaga skridskoåkare på Drevviken.

Men fram till nu har jag inte haft dubb på bakdäcket så i morse så bytte jag däck.

Pumpade upp däcket för att sedan sätta på morgonkaffet.

Efter en stund hörs en smäll från badrummet.

Hjärtat hoppade till ordentligt.

När jag kollar hjulet så har slangen exploderat troligtvis för att den snott sig .

Fan det blev ingen cyklingen då extraslangarna var slut och fler finns längst in i förrådet.

Och det fanns inte lust att grotta sig in i.

R.I.P Ronald Franklin Asheton

Mannen som i mitt tycke har gjort det grymmaste inledningriffet har gått bort endast 60 år gammal.

Ryser varje gång jag hör inledningen till I wanna be your dog

Varma fötter

Idag var jag ute och sprang 1h 2o min utan att jag blev kall om fötterna.

Duschen efter var ju riktigt behaglig utan smärta i fötterna

Kallt om fötterna gillar jag inte

Idag var tanken att jag skulle ut och cykla drygt 3 timmar.

På morgonen visade termometern -7℃.

Men jag hade ju bestämt mig så det var bara att dra på sig kläder.

Tyvärr har mina elsulor lagt av och då jag är rätt frusen om fötterna så tog det inte lång tid förrän de var som isklampar.

Hockeyträningar i Micron målvaktskridskor med en temperatur på -15℃ har nog en del i det hela.

Stog ut i 1:40 sen var det dags att lägga upp fötterna framför brasan på Lida gård.

Det gjorde susen då fötterna inte hann bli lika kalla på hemvägen.

I fortsättningen så blir det distanslöpning istället.

Tills temperaturen blir lite mer vänlig mot mina fötter