-100

Ja då är det vinter men inte fan känns det som vinter med regn och 10° C

Gjorde ett konditionstest i slutet av September och fick ett träningsupplägg baserat på värdena på testet.
Har kört efter programmet sen sista Oktober.
Riktigt skönt att ha ett upplägg att gå efter,men har inte följt det slaviskt då jag bytt ut en del trainer till löpning.
Givetvis har man ju köpt skidor när vintern ej verkar komma-
Men det kommer väl får man hoppas.

Fast det som känns bäst är att jag gått under 100kg för första gången detta sekel=)
Nu står vågen på 98,8 kg.

Det var allt för nu,ska ta mig en dusch.

Ja just det höll på att glömma musiktipset My double shadow-Junior Boys